Egyéni személyes/online programok

Előre egyeztetett időpontokban

Előre egyeztetett időpont

Csoportos programok

Székesfehérváron
1 ALKALMAS

ZÁRT CSOPORT

Zárt csoport Lehetővé teszi a mélyebb önismereti fejlődést és az elköteleződést.
 A tagok hetente vagy kéthetente találkoznak és dolgoznak az adott témán.
A foglalkozások általában 2-3 órásak és előre meghatározott számú alkalomból állnak.

Kiknek ajánlom?

• Akik szeretnék biztonságos közegben megtapasztalni, hogy nincsenek egyedül
Az a felismerés, hogy mások is hasonló érzéseket vagy dilemmákat élnek meg, nagyon felszabadító tud lenni. 

• Akiknek fontos, hogy legyen rendszeresség és struktúra
Sokan könnyebben dolgoznak önmagukkal, ha van egy fix megtartó ritmus, ahol számíthatnak a többiekre és a folyamatra. 

• Akik szeretnének tartozni valahova
A zárt csoport igazi "mikroközösség", ahol idővel kialakul egy bizalommal teli, bensőséges légkör.

• Akik szeretnének fejlődni kommunikációban, határhúzásban, önkifejezésben
A csoportdinamika erre tökéletes terep mert biztonságos, támogató gyakorlótér. 

• Akik nem csak megérteni szeretnének, hanem megtapasztalni
A csoportmunka élményalapú. Nem csak beszélgetés, hanem mély belső munka, felismerések, átlátások. 

NYITOTT CSOPORT

A nyitott csoportok rugalmasabbak, nem igényelnek elköteleződést. 
A foglalkozások nem épülnek egymásra, így egy-egy alkalomra is lehet jelentkezni.
Lehetővé teszi a résztvevőknek, hogy kipróbálják a meditációval  egybekötött kreatív önkifejezést és felismeréseket szerezzenek, akár anélkül, hogy elköteleződnének egy hosszabb folyamatra.  

Kiknek ajánlom?

• Akik most ismerkednek az önismerettel
Biztonságos első lépés: kipróbálhatják, milyen egy ilyen tér, anélkül hogy elköteleződnének.

 • Akik szeretnék "tesztelni", hogy mennyire rezonálnak a módszereimre

• Akik változó élethelyzetben vannak
Kisgyerek, munka, tanulás, terheltebb időszak és nem tudnak előre tervezni hetekre-hónapokra. 

• Azoknak, akiknek a spontaneitás fontos 
Van, aki akkor tud igazán jelen lenni, amikor hirtelen érzi a hívást: "most jól jönne egy ilyen este". 

• Akik szeretnének időnként egy "mini elvonulást" 
Egy alkalom is sokat tud adni: megállást, lelassulást, megérkezést önmagukhoz. 

• Akik szeretnék megérezni a csoportenergiát, de nem készek rendszerességre
Sokan vágynak a kapcsolódásra, csak épp az időbeosztásuk ezt nem engedi meg hosszútávon. 

• Akik szeretnének időnként kiszakadni a hétköznapokból 
Egy alkalom is lehet olyan, mint egy kétórás "belső pihenő".